VamiHomes
Làm ‘chuyện ấy’ bao nhiêu là quá nhiều? Kết quả của 1 nghiên cứu khiến không ít người ‘chột dạ’
Tần suất làm “chuyện ấy” bao nhiêu là vượt quá giới hạn có thể là mối quan tâm của nhiều người.
Một đời sống tình dục khỏe mạnh không đồng nghĩa với việc phải làm “chuyện ấy” thật nhiều. Theo các chuyên gia, yếu tố quan trọng nằm ở sự cân bằng giữa chất lượng và số lần, và mức độ này có thể khác nhau ở mỗi người.
Chuyên trang sức khỏe Health Shots trích dẫn kết quả của một nghiên cứu đăng trên Archives of Sexual Behavior cho thấy, trung bình người trưởng thành có khoảng 54 lần làm “chuyện ấy” mỗi năm, tức hơn một lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu cả hai cảm thấy thoải mái và không gặp vấn đề về sức khỏe, việc duy trì tần suất cao hơn là hoàn toàn bình thường. Nhưng khi cơ thể bắt đầu xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, đau rát hay viêm nhiễm, rất có thể bạn đã “đi quá giới hạn”.
Dấu hiệu cho thấy bạn đang làm “chuyện ấy” quá nhiều
Khi bạn làm "chuyện ấy" quá nhiều, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo (Ảnh minh họa).
Một trong những triệu chứng đầu tiên của việc hoạt động giường chiếu quá nhiều đó là khô ở vùng kín. Việc “thiếu dầu bôi trơn tự nhiên” khiến vùng kín bị ma sát, đau rát và mất cảm giác dễ chịu. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh, nhưng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào nếu hoạt động chăn gối diễn ra quá dài hoặc quá thường xuyên.
Bên cạnh đó, viêm sưng vùng kín cũng là dấu hiệu cần chú ý. Nếu cơn đau vẫn kéo dài, đó có thể là biểu hiện của viêm nhiễm hoặc tổn thương niêm mạc vùng kín. Một số người mô tả cảm giác này là nóng rát hoặc nhức âm ỉ trong và sau khi “yêu”. Khi đó, việc nghỉ ngơi và trao đổi với bác sĩ là cần thiết để tránh biến chứng nguy hiểm.
Một cảnh báo khác là nhiễm trùng đường tiểu. Đây là tình trạng thường gặp khi làm “chuyện ấy” quá nhiều khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào bàng quang. Triệu chứng gồm tiểu buốt, nóng rát và đi tiểu liên tục. Nếu không điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể lan rộng, gây đau vùng chậu hoặc sốt.
Giữ “chuyện ấy” khỏe mạnh và an toàn
Một đời sống tình dục viên mãn không nằm ở số lần mà ở cảm xúc, sự thấu hiểu và sức khỏe của cả hai (Ảnh minh họa).
Các chuyên gia gợi ý 5 nguyên tắc đơn giản để duy trì đời sống chăn gối khỏe mạnh, đó là:
- Sử dụng chất bôi trơn gốc nước giúp giảm ma sát, hạn chế khô rát và đau đớn khi “yêu” kéo dài.
- Đừng bỏ qua màn dạo đầu.
- Thay đổi tư thế nếu cảm thấy khó chịu hoặc đau nhói.
- Tập bài Kegel thường xuyên để tăng sức mạnh cơ sàn chậu, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ khả năng kiểm soát trong khi “yêu”.
- Hãy nghỉ ngơi khi cơ thể yêu cầu. Nếu xuất hiện đau, nóng rát hoặc mệt mỏi sau khi gần gũi, tốt nhất nên tạm dừng để vùng kín có thời gian hồi phục.
Tóm lại, một đời sống tình dục viên mãn không nằm ở số lần mà ở cảm xúc, sự thấu hiểu và sức khỏe của cả hai. Khi cơ thể gửi tín hiệu “đủ”, điều quan trọng nhất là lắng nghe và trân trọng để “chuyện ấy” luôn là sự kết nối chứ không phải gánh nặng cho sức khỏe.
Nguồn: Health Shots
Từ khóa
Bài viết mới
Tin tức
Thợ sơn rơi từ tầng cao xuống trúng người dân
Một anh thợ sơn rơi từ trên cao xuống nhưng may mắn thoát chết nhờ trúng tấm bạt che nhà hàng xóm. …
Tin tức
Xem ngay MV đẹp như mơ của nữ ca sĩ giọng ngọt, tự mình kiến tạo hình ảnh quá nghệ
Sau thời gian dài ấp ủ, Gigi Hương Giang chính thức ra mắt EP Ngày Hoàng Hôn Rơi - dự án đánh dấu b…
Tin tức
Thử cả chục loại kem chống nắng, tôi đã tìm ra 5 sản phẩm đáng mua nhất!
Jeny nhận ra bí quyết quan trọng nhất chính là duy trì sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Tin tức
Pickleball Việt Nam hiện nay: "Trình là gì?" phiên bản thực tế nhất
Nghe vô lý mà sao thuyết phục thế nhỉ?
Tin tức
Người đàn ông chém hàng xóm do mở nhạc quá to
Theo thông tin ban đầu, vụ người đàn ông chém hàng xóm rồi trở về nhà cố thủ suốt nhiều giờ ở TPHCM…
Tin tức
Giáo viên được hưởng hệ số lương đặc thù: Mức thu nhập có thể đạt 20 - 30 triệu/tháng
Các chuyên gia, nhà giáo cho rằng, chính sách ưu đãi đặc thù đối với nhà giáo là rất chủ trương hết…
Các bài viết mới
Thợ sơn rơi từ tầng cao xuống trúng người dân
Xem ngay MV đẹp như mơ của nữ ca sĩ giọng ngọt, tự mình kiến tạo hình ảnh quá nghệ
Thử cả chục loại kem chống nắng, tôi đã tìm ra 5 sản phẩm đáng mua nhất!
Pickleball Việt Nam hiện nay: "Trình là gì?" phiên bản thực tế nhất
Người đàn ông chém hàng xóm do mở nhạc quá to
Giáo viên được hưởng hệ số lương đặc thù: Mức thu nhập có thể đạt 20 - 30 triệu/tháng
Từ ảnh chụp trên Facebook, CSGT xử phạt tài xế xe công nghệ sinh năm 2006
Lũ xấp xỉ báo động 3, nhiều vùng thấp trũng ở Huế tái ngập
460 chủ xe máy, xe ô tô có biển số sau nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168
Mỹ nam bị 100 đoàn phim từ chối vì diễn quá dở, giờ là siêu sao 1 năm đóng 4 phim gây bão toàn cầu
